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L'alimentazione è fondamentale per il benessere psico-fisico: è stato dimostrato che una dieta sregolata e scorretta oltre che a danneggiare l'organismo depaupera anche le funzioni intellettive, mentre una dieta sana aiuta a ridurre lo stress. Alcuni cibi, poi, aiutano a stimolare il sistema nervoso centrale.. vediamo nello specifico quali sono.

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La #dieta funzionale di Sara Farnetti, specialista di nutrizione funzionale, ritiene che non esistano alimenti che fanno ingrassare ma solo combinazioni di cibi sbagliate, quindi il sovrappeso dipende da questi abbinamenti scorretti. Quando gli alimenti vengono combinati correttamente, condizionano il lavoro degli organi e la liberazione degli ormoni che determinano l’accumulo di grasso in certe zone del corpo. Ad esempio, se consumiamo una determinata combinazione di alimenti stimoliamo la produzione di insulina mentre con un’altra quella del cortisolo, quindi ad ogni pasto abbiamo l’occasione di programmare la nostra longevità, oppure di attivare l’ormone che fa ingrassare o viceversa che fa dimagrire. Il menu settimanale della dieta funzionale prevede precise combinazioni di cibi evitandone altre.Leggi tutto

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La vitamina C (o anche definita acido ascorbico) fa parte delle vitamine del gruppo idrosolubile che hanno la capacità di sciogliersi in acqua e non necessitano di trasformazione per essere digerite o assorbite.Leggi tutto
La dieta proteica mista è una tipologia di dieta che serve a sbloccare il metabolismo ed ottenere una soddisfacente perdita di peso.Leggi tutto
Lo zenzero è una spezia dalle molteplici proprietà, utilizzata in cucina per insaporire pietanze e dolci, ma anche in ambito fitoterapico e medico per alleviare e curare alcune malattie e disturbi legati prevalentemente al sistema gastrointestinale.Leggi tutto
La dieta chetogenica non è l’unica soluzione per perdere peso proposta dalla Tocas, ma ne esiste un’altra tipologia altrettanto efficace : la dieta proteica mista con AminoslimLeggi tutto
Il colesterolo è una molecola organica facente parte della famiglia dei lipidi steroidei. Esso svolge un ruolo essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo, infatti la sua funzione principale è di regolare la permeabilità e la fluidità della membrana cellulare, è inoltre precursore di alcuni importanti ormoni necessari per la corretta digestione dei lipidi.Leggi tutto
La vitamina D, insieme alle vitamine A, E e K, fa parte del gruppo vitaminico di tipo liposolubile (solubile esclusivamente nei grassi e nel solventi). Quest’ultima è fondamentale per il nostro organismo in quanto è nota per la sua capacità di mantenere le ossa in salute nonché risulta benefica per il cervello e per il cuore.Leggi tutto
Easythin Plus è un integratore alimentare indicato per la perdita di peso ed agisce riducendo l’assorbimento dei carboidrati grazie all’azione dei suoi principi attivi.Leggi tutto
Il diabete mellito è una malattia caratterizzata dall’aumento della glicemia, cioè la concentrazione di glucosio nel sangue. Il processo avviene a causa dell’insulina, un ormone prodotto dal pancreas, che permette al nostro corpo di usare il glucosio per i processi energetici delle cellule.Leggi tutto
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